Indice de Masse Corporelle |
L'imc = Indice de Masse Corporelle
Elle se calcule en IMC = poids/taille2
Le poids est exprimé en Kg et la taille est exprimée en mètre.
Exemple:
poids = 60 kg
taille = 1,65 m
IMC = 60: (1,65 x 1,65) = 22,05
Pour un adulte (entre 18 et 65 ans) on considère alors que son IMC est dans la normale.
Voir tableau ci-dessous
Classification |
IMC (kg/m2) |
| Maigreur |
<18,5 |
| Normal |
18,5 à 24,9 |
| Surpoids |
25 à 29,9 |
| Obésité |
> 30 |
| Obésité massive |
> 40 |
Mais il faut savoir se montrer raisonnable, nous ne sommes pas tous égaux devant la prise de poids et toutes les femmes ne pourront s'habiller en 38, il faut savoir raison garder et ne pas s'affamer (le poids est d'ailleurs repris rapidement) sans devenir trop gros et mettre en péril sa santé, il faut s'accepter tel que l'on est et non tel que dans les magazines. Les filles y sont très jeunes, parfois anorexiques et les photographes savent les prendre en photo!
Malgré tout en cas de surpoids ou de maigreur avéré, il serait bon de consulter votre médecin.
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